[신간]숨쉬기닦음, "바른 호흡법은 만병통치약"

그동안 공개되지 않았던 숨쉬기법과 땀에 대해 소개

“인간은 숨만 잘 쉬어도 만병이 낫는다.”

그동안 공개되지 않았던 호흡법이 일반인들이 쉽게 접할 수 있게 책으로 출판됐다. 레이보우북스는 3일 <선가의 비밀, 숨쉬기 닦음>이라는 책을 출판했다. “인간은 숨만 잘 쉬어도 만병이 낫는다”는 주장으로 시작된 이 책은 그동안 저자가 가전으로 내려오던 숨쉬기와 땀에 대해 엮었다. 특히 일반 생활에서 잊기 쉬운 생활방식 등을 소개하며 우리 문화가 지닌 온돌과 호흡을 연결했다. 또, 이 숨쉬기와 땀에 의해 치유된 사례를 소개하면서 우리 몸의 변화에 대해서도 설명하고 있다.

저자는 마상무예협회를 이끌고 있는 김영섭 회장(53)이다. 김 회장은 그동안 협회 수련생들에게만 이 도인법을 지도해왔다. 하지만 최근에는 강원도 생활체육지도자 강습회와 그가 겸임교수로 있는 선문대학교에 공개해 전통 숨쉬기를 알려 왔다. 지난해부터 일반인들에게도 공개한 경혈타동법, 팔금가, 궁정팔영 등의 도인법도 이 책에서 소개된다. 이 도인법은 마상무예를 수련하기에 앞서 수련생들에게 지상무예의 기본 수련으로 이루진 것으로 무예인뿐만 아니라 일반인들도 쉽게 할 수 있는 수련법이다.

김 회장의 숨쉬기법이 알려지면서 전문가들의 임상실험도 시작됐다. 지난해 9월부터 자연과학, 한의학, 운동생리학 등의 전공자들에 의해 연구설계가 시작됐고, 현재 진행 중에 있다.

이 ‘숨쉬기 닦음’을 수련한 수련생들은 “기존의 다양한 호흡수행법과는 분명한 차이가 있다”고 입을 모은다. 이 책에 수록된 수련법은 그동안 가전(家傳) 혹은 도제(徒弟)방식으로 대중화가 어려웠던 호흡법의 특성상 새로운 건강법이자 무예인들의 내공수련법이 될 것으로 기대된다.

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